在中华五千年文化中，玉有着重要的地位，古人认为玉是天地间的灵物，蓄有充沛的“气”，古时候，皇亲贵族除了佩戴玉器之外，还有服用玉粉的习惯，古时的贵族死后，口中都要含玉下葬，或身穿玉衣，以保护遗体，这些都是历史上遵循了几千年的信仰。那么，很多不了解翡翠玉石的人都会问这样的问题：人养玉三年玉养人一生这句话对吗？翡翠玉石真的有养人的功效吗？今天我们就从历史中来寻找答案，看看翡翠玉石是否真的有养人的功效？
《本草纲目》中记载：玉屑是以玉石为屑，气味甘平无毒。能润心肺，助声喉，滋毛发。滋养五脏，止烦躁，宜共金银、麦门冬等同煎服，有益。"据传慈禧太后有一种奇特的美容方法，就是用玉尺在面部搓、擦、滚。古人对于玉的使用不仅限于首饰珠宝，更是在医学、养生等方面有着广泛的运用。这就千百年流传着“人养玉、玉养人”说法的原因。人养玉，玉便有了灵性人佩戴玉饰品的过程中，皮肤与玉器接触，人体皮肤有一定湿润度，汗液中的水分进入玉石。
所以，玉器首饰越戴水头好，越戴光泽越佳足，不常戴时就发干。人体分泌出的油脂进入到玉石内部中会增加温润感，使玉器内部的棉化开。同时，在吸附水作用下，玉器里面的杂质，会渐渐游离出来，看起来越来越透、越来越亮，甚至玉器的颜色也会变活变长。其次是软抛光的作用，玉器与人体皮肤衣物长期接触摩擦，人体的活动，起到了软抛光的作用。使玉器表面变得越来越光洁，越戴越亮的原因。自古以来，中国人上到皇亲贵族，下至黎民百姓，都十分喜欢玉石。翡翠是玉中之王具有养身、镇心安神、安定气场的作用。
佩玉保平安，翡翠为主人消灾挡厄的故事数不胜数。翡翠有很强的磁场，佩戴翡翠能启发智慧，积福纳财。玉养人，越戴越健康经常佩戴翡翠手镯，吊坠等能摩擦肌肤刺激穴位，能改善人体微循环，使细胞组织变得更活跃、从而达到防病健身的作用。
比如女士佩带手镯通常都是带在左手，手腕是人体血液循环的末端，佩带手镯可以促进血液的循环....
左手离心脏距离较近，手镯刺激手腕上的“内关”穴，能平稳血压，减轻心脏负担。天然翡翠含有多种对人体有益的微量元素。长期佩带,人体会慢慢吸收这些微量元素，达到保健的作用。经现代医学证明长期佩戴翡翠，能够增强佩戴者的免疫力，达到强身健体的效果，同时还能够修身养性，帮助佩戴者养成开朗的身心。
人养玉三年，玉养人一生“玉养人”的过程是很缓慢的，需要长年累月的积累，才能达到潜移默化的效果。
所谓玉养人一生，有两层含义，一是对身体，养生保健，二是对精神，修身养性。人养玉三年，这里的三年是一个虚数，并不一定非要戴三年，实际上是说人受玉文化的熏陶之后，君子比德与玉，以玉之五德作为为人处事标准。长期佩戴使用翡翠玉器，可以养颜、镇静、安神，祛病，使你容光焕发，延年益寿。所以才有人说黄金有价玉无价，因为黄金只代表财富，而玉代表的是高贵的追求和精神的财富。
